Хочешь мышечную массу? Жуй траву

Увеличить свою мышечную массу можно не только с помощью изнурительных физических упражнений и тренировок или благодаря употреблению различных химических стероидов, анаболиков, прочей белковой пищи. Нарастить мышечную массу можно и с помощью некоторых растений, благодаря которым мышцы получают просто отменные условия для своего роста и дальнейшего развития.

Куркума.
Куркума – это многолетнее травянистое растение с весьма крупными листьями в форме овала. По своему внешнему виду это пряное растение несколько схоже с камышом. Может достигать около 1 метра в высоту. Родиной этого растения считается Юго-Восточная Индия.

Куркума весьма полезна для тех людей, которые занимаются рельефным строением своего тела и мечтают набрать приличную массу. А все благодаря веществу под названием куркумин. Он помогает исправно справляться с быстрым ростом новых клеток, что способствует быстрому восстановлению после любой кропотливой физической тренировки.

Шпинат.
Особо много говорить об этой траве не приходится. Если помните мультфильм «Моряк Папай», то вы, наверняка, сами поймете почему? Эта трава полезна из-за большого количества железа, что содержится в ней. Если постоянно употреблять шпинат, то мышечные ткани будут расти достаточно быстро. Эта трава подпитывает каждую мышечную клетку необычайной энергией.

Папайя.
Вкус, конечно, может несколько отвращать, но если жевать этот фрукт вместе с мясными блюдами (главное, чтобы был белок), то вполне сносно. Когда вы едите этот фрукт, ваш организм получает фермент под названием папаин. Он может в самые кратчайшие сроки расщепить на необходимые белки абсолютно любую мясную пищу. А белок – это тот строительный материал, в котором нуждаются ваши мышцы.

Имбирь.
Практически любую пищу, которую вы употребляете, имбирь делает быстро усваиваемой. При этом, он способен проникать абсолютно во все ткани и что тоже немаловажно нормализует ваше артериальное кровообращение. Он также способен выводить всевозможные токсины из людского организма. По большей мере, этими токсинами могут являться различные стероиды и анаболики, вместе с другими химическими препаратами.

Тропический плод ананас.
Позволяет расщеплять употребленную пищу на белки. Вовсе необязательно покупать цельный ананас, разделывать его и есть. Можно купить консервированные кольца и есть их сразу после приема основного рациона питания.

И, конечно же, ни в коем случае, нельзя забывать про тренировки. Одними вкусными и не очень блюдами мышцы сыты не будут. Их необходимо постоянно подпитывать тренировками. Но, если раньше, вы себя гоняли до седьмого пота, то теперь, если вы будете правильно подпитывать мышечную массу шпинатом, ананасом, папайей, имбирем и куркумой, то все ваши нагрузки могут стать менее кропотливыми и интенсивными.