Аир болотный

Аир болотный – широко известное многолетнее влаголюбивое растение с длинными узкими листьями, растущими непосредственно от корневища. Отличается характерным, узнаваемым, приятным, пряным ароматом. Часто встречается возле водоемов и в местах со стоячей водой.

Принадлежит к роду аир (Acorus) семейства аирные или аировые (Acoraceae). Ранее в качестве подсемейства данное семейство входило в состав семейства ароидные (Araceae). ¹

Как лекарственное растение аир был известен еще задолго до нашей эры. Проводились его многочисленные клинические исследования, в результате которых в настоящее время данный вид признан не только народной, но и официальной медициной. Корневища продаются в аптеках, входят в состав аптечных сборов и настоек, на основе растения фармпромышленность выпускает ряд препаратов. ^{2, 3, 4}

Аир болотный – пряно-ароматическое растение и в качестве заменителя лаврового листа, имбиря и корицы его применяют в кулинарии, при консервировании, используют для приготовления сладких, фруктовых блюд и в хлебопечении. В Турции засахаренные корневища аира – дорогое лакомство. ⁵

Из корневищ получают эфирное масло, которое нашло широкое применение в пищевой, кондитерской, рыбной и ликероводочной промышлености, а также при производстве парфюмерии. ⁶

Обладает декоративными свойствами. ⁷

Латинское название: Acorus calamus L.

Научное название: аир обыкновенный.

Другое название: аир пахучий (тростинный, тростниковый), аир, татарское зелье, лепеха, лепех, явер, явр, ирный корень, ир, касатник, пищалка и др. ^{2, 8}

Содержание:

• Родственные виды, подвиды и сорта
• Ботаническое описание
• Среда обитания
• Сбор и заготовка
• Химический состав
• Лечебные и полезные свойства
• Применение в народной и официальной медицине
• Лекарственные формы
• Противопоказания

Родственные виды, подвиды и сорта

Род аир немногочисленен и, согласно большинству классификаций, включает всего два вида:

• аир обыкновенный – Acorus calamus L.,
• аир злаковый (аир злаковидный) – Acorus gramineus.

Также некоторые классификации в дополнение к вышеперечисленным относят к данному роду еще 4 вида.

Сорта

Представители рода не требовательны к уходу. На основе отдельных видов выведены декоративные сорта, отличающиеся, главным образом, расцветкой листьев, а также высотой. ⁷

Например, сорт вида аир обыкновенный – Acorus calamus «Variegatus», обладает полосатыми листьями, цвет полосок которых весной розовый, затем меняется на кремовый. ⁷

Все виды используются в ландшафтном дизайне, а некоторые выращиваются в аквариумах. ⁷

Подвиды

Различают несколько разновидностей аира болотного:

• Acorus calamus var. americanus Raf. – диплоидные растения, распространенны в Северной Америке, Восточной Европе и Азии;
• Acorus calamus var. Angustatus Besser – тетраплоидные растения, встречаются в европейской части России, Восточной Сибири, на Дальнем Востоке, в Казахстане, Восточной Азии, Китае, Японии, на Тайване;
• Acorus calamus L. var. Calamus – триплоидные стерильные растения, родиной которых является Азии, откуда они расселились во многие районы Европы.

Информация! Прилагательное «calamus» в латинском названии переводится, как «камыш, тростник, стебель». Отсюда одно из народных названий растения – «аир тростниковый». ²

Ботаническое описание

Аир болотный – травянистый многолетник. Высота: 60-100, до 130 см. ^{2, 9, 10}

Корневая система

Корневище горизонтальное, ползучее, очень длинное, толстое, извилистое, разветвленное, губчатое. Форма – сплюснуто-цилиндрическая. Цвет снаружи: желтовато-зеленый, практически бурый, внутри – белый, с розоватым оттенком. Длина: до 1,5 м., диаметр: до 3 см. ^{2, 10, 11, 12}

Нижняя часть корневища прикрепляется к почве многочисленными белыми шнуровидными корнями, длина которых достигает 50 см. Верхняя – спиралевидно покрыта крупными темными полулунными рубцами – остатками листовых влагалищ. ^{2, 11}

Информация! Корневища аира болотного располагаются практически на поверхности почвы, реже на глубине до 10 см. ²

Вкус корневища – пряный, терпкий, горько-жгучий. Аромат – своеобразный, узнаваемый, сильный. Мелкие корни запаха не имеют. ^{2, 9}

Листья

От верхушки и боковых ответвлений корневища пучками отходят листья. Листья очередные, двухрядные, длинные, мясистые. По форме узкие, линейно-мечевидные, в верхней части заострены. Верхняя часть листовой пластинки желобчатая, нижняя – с острым ребром. ^{2, 10, 11, 12}

Цвет – ярко-зеленый. Длина: 50-60, до 130 см., ширина: 2-3, до 5 см. ^{2, 11}

Стебли

Стебли немногочисленные, вертикальные, прямые, трехгранные, неветвистые. ^{2, 12}

Интересно! Листья срастаются друг с другом, окружая стебель, и создается впечатление, что он растет из их середины. ^{2, 12}

Цветочная стрелка вертикальная, прямая. По форме сплющенная, с желобком с одной стороны и острым ребром с другой. Располагается на вершине стебля. ^{2, 12}

Цвет – зеленый. Высота: 80-100 см. ^{2, 10, 12}

Цветки

Цветки мелкие, обоеполые, зеленовато-желтые. Околоцветник невзрачный, простой, правильный, шестилистный. Лепестки пленчатые, со слегка загнутыми внутрь верхушками. Тычинки (6 шт.) супротивны лепесткам околоцветника. Пестик один. Рыльце сидячее. Завязь верхняя, трехгнездная, почти шестигранная. ^{2, 10, 13}

Густо прижаты друг к другу на мясистом стержне, образуя цилиндрически-коническое соцветие-початок с немного суженной, притупленной верхней частью, расположенное на верхушке цветоносного стебля. ^{2, 9, 11}

Длина: 4-12 см. Диаметр: 1-2 см., при наличии плодов – до 3 см. ^{2, 13}

Початок покрывает в виде чехла длинный, зеленый, глубокожелобчатый лист-покрывало, исходящий от основания початка и являющийся как бы непосредственным продолжением цветочного стебля. ¹³

Длина листа: до 50 см. Стебель с соцветием и кроющим листом примерно равен высоте остальных листьев. ¹³

Плоды

Плод – мелкая, продолговатая, кожистая, суховатая ягода, снизу окруженная остатками околоцветника. Цвет – красный, зеленоватый. Содержит многочисленные семена. ^{2, 12, 13}

Цветение-размножение

Цветет с мая до июля. ²

Размножается, как семенами, так и вегетативно. Однако на большей части СНГ аир болотный, как правило, не цветет и семян не образует, размножается отрезками корневищ. Достоверно не установлено, почему так происходит. Согласно одной из гипотез, в данных регионах наибольшее распространение получил триплоидный, стерильный, подвид. ^{2, 10, 14}

Информация! Все части растения, особенно корневища, обладают выраженным, пряным ароматом. ¹¹

Среда обитания

Родиной аира болотного считается Китай и Индия. Однако еще в древности данный вид при помощи человека распространился по всей Азии. В настоящее время в диком виде произрастает в южной части Канады, США, Бразилии, Европе (в том числе Литве и Польше), Индии и Юго-Восточной Азии. ^{2, 15}

На территории СНГ получил распространение практически по всей европейской части (Украина, Россия, Беларусь), в Западной и Восточной Сибири – в том числе в Уссурийском крае, на Дальнем Востоке, а также в Средней Азии. ^{2, 15, 16}

Информация! Как пищевое и лекарственное растение, аир болотный культивируют, главным образом, в Западной Европе, Китае, Индии, Бирме, Мьянме, Индонезии, Северной Америке, Бразилии. ⁶

Предпочитает места со стоячей водой или богатые влагой, а также илистые, песчаные, торфяные почвы. ^{17, 18}

Где растет

Растение встречается на мелководье, по берегам болот, тихих заводей, речных стариц, а также озер, прудов, медленно текущих речек, ручьев, в канавах, на дне мокрых балок, заброшенных прибрежных, заболоченных лугах. ², ^{14, 18}

Часто растет рассеянно, небольшими группами, но иногда образует сплошные заросли в несколько десятков гектаров, чистые или с примесью тростника, хвоща приречного и осок. ^{2, 17, 18}

Сбор и заготовка

В лекарственных целях заготавливают корневища, реже листья аира болотного. Сбор корневищ проводят в периоды, когда подсыхают болота и понижается уровень воды в водоемах. ^{11, 19, 20}

В отношении сезона сбора авторы различных печатных изданий расходятся во мнениях: одни советуют их собирать весной, другие летом, третьи осенью или в начале зимы. При этом народный травник В.В. Решетняк придерживается более традиционного подхода и рекомендует проводить сбор ранней весной или осенью. ^{11,19, 20}

Поскольку корневища располагаются практически на поверхности почвы, их извлекают, используя небольшую лопатку или вилы. Собранное сырье при помощи острого ножа очищают от остатков листьев, стеблей, тонких корней, удаляют гнилые участки. Затем хорошо моют в холодной воде. Длинные отрезки разрезают на куски длиной 15-20 см., толстые – расцепляют вдоль. ^{11, 20}

Сушку проводят на открытом воздухе в тени, под навесом при хорошей вентиляции, расстелив тонким (4-5 см.) слоем, не забывая часто переворачивать. Некоторые авторы, например, Ивашин Д.С, рекомендуют после нескольких дней предварительного провяливания с собранных корневищ ножом снять кору. Также для просушивания можно использовать специальные сушилки ^{11, 20}

Информация! Очень важно, чтобы при сушке температура не превышала 25-35^оС, поскольку при более высокой температуре эфирное масло, содержащееся в корневищах, испаряется. ^{11, 20}

Правильно просушенные корневища не гнутся, а ломаются. Цвет снаружи – желтова-бурый, на изломе – белый, бело-розовый, иногда с желтоватым или зеленоватым оттенком. Вкус: пряно-горький. Запах: своеобразный, ароматический. ^{11, 20}

Листья собирают в июле-августе. Сушат, как обычно, на открытом воздухе или в помещении при хорошей вентиляции, расстелив тонким слоем. ¹⁹

Готовое просушенное сырье хранят в мешках, коробках из натуральных материалов. В сухом, хорошо проветриваемом помещении. Срок хранения – до трех лет. ¹⁹

Сходные виды

Большое внешнее сходство с аиром болотным имеет касатик аировидный или ирис болотный (Iris pseudacorus L), часто растущий в тех же местах. Важно уметь различать эти два вида при сборе, поскольку они обладают различными свойствами и применением. ^{11, 20}

Крупные, желтые цветки касатика собраны в многоцветковое рыхлое соцветие. Плоды – трехгранные многосеменные коробочки, тогда как у аира плоды отсутствуют. Все части касатика лишены запаха и на вкус не горькие. ¹¹

Химический состав

Полезные и лечебные свойства определяются компонентами в химическом составе аира болотного. В корневищах содержится от 2,2 до 6,8% душистого каламусового эфирного масла, в состав которого входят сесквитерпены (азарон, β-каламен (10%), каламенон, каламендиол, изокаламендиол, сесквитерпеновый спирт, каламеол), D-камфен (7%), D-камфора (8,7%), борнеол (3%), эвгенол, метилэвгенол, кариофиллен, элемен, куркумен, проазулен, акорон, изоакорон, аколамон, каларен, неокарон, а также уксусная и валериановая кислоты, фитонциды и др. ^{21, 22, 23}

Помимо этого в корневищах обнаружены гликозиды (акорин, акоретин, люценион), алкалоид каламин, а-пинен, азарон (7,8%), крахмал (25-40%), слизи, незначительное количество дубильных веществ (катехиновые танины), смолы. Также присутствуют аскорбиновая (до 150 мг%), акоровая и пальмитиновая кислоты, холин, витамины, йод (1,2-1,9 мг%). ^{21, 24}

В траве найдены крахмал (до 20%), гликозид люценин, холин, смолы, эфирное масло. ²¹

Лечебные и полезные свойства

Аир болотный – растение с широким спектром применения. Обладает следующими свойствами:

• сосудорасширяющее,
• спазмолитическое,
• гипотензивное,
• жаропонижающее,
• противолихорадочное,
• отхаркивающее,
• аппетитное,
• вяжущее,
• ветрогонное,
• желчегонное,
• мочегонное,
• успокаивающее,
• противосудорожное,
• дезинфицирующее,
• бактериостатическое,
• противовоспалительное,
• болеутоляющее,
• ранозаживляющее,
• тонизирующее,
• общеукрепляющее,
• противоцинготное,
• кроветворное,
• фунгистическое,
• ароматическое. ^{19, 25, 26, 27}

Применение в народной и официальной медицине

Прежде чем начать прием препаратов аира болотного, обратитесь за консультацией к врачу, а лучше фитотерапевту, которому доверяете. Сведения же, приведенные ниже, носят ознакомительный характер.

Сердечно-сосудистые заболевания

Аир тонизирует сердце, оказывает сосудорасширяющее, гипотензивное воздействие. Как корень, так и листья назначают курсовым приемом при дистонии, кардионеврозе, сердцебиении, повышенном кровяном давлении и некоторых других недугах. ^{19, 25, 26}

Для головы

Препараты растения оказывают хорошее действие на работу головного мозга, способствуют укреплению сосудов. Как следствие, улучшается память, обостряется зрение и слух. Особенно полезен аир для людей преклонного и пожилого возраста. ^{19, 25, 26}

Корневище жуют маленькими кусочками, принимают в виде отвара или порошка при судорогах, эпилепсии. ¹⁹

Простудные и бронхо-легочные заболевания

Аир болотный обладает жаропонижающим, противолихорадочным, отхаркивающим, антисептическим свойством, снимает боль и воспаление. И в качестве лекарственного средства хорошо себя показал при заболеваниях дыхательной системы.

Настой корневищ или всего растения пьют при бронхите, бронхиальной астме, пневмонии, туберкулезе легких, гриппе, простудных заболеваниях, мокротном удушье, лихорадке. ^{19, 26}

Отвар используют наружно для полосканий горла, в том числе при ангине и язвах в горле. Также отвар и настойку употребляют внутрь при абсцессах и воспалении легких. ^{19, 26}

Информация! В эпидемический период в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний жуют корни. ^{19, 26}

В индийской народной медицине аир считают растением, убивающим туберкулезные палочки. ²⁶

Желудочно-кишечные заболевания

Одним из основных направлений применения аира болотного являются заболевания желудка и кишечника. Содержащиеся в корневищах вещества, главным образом, эфирное масло и горький гликозид акорин, воздействуя на окончания вкусовых рецепторов, повышают аппетит, рефлекторно усиливают выделение желудочного сока, улучшают пищеварение, оказывают ветрогонное воздействие. ²⁵

Учитывая это, регулярно употребляют препараты, как средство, регулирующее кислотность желудочного сока, при хроническом гастрите, гастроэнтерите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечных коликах, поносе и несварении желудка, вспученности живота и метеоризме, тошноте, рвоте, отравлениях, изжоге, вялом пищеварении, отсутствии аппетита и истощении и т.д. ^{19, 26}

При данных заболеваниях чаще рекомендуют отвар, настойку, порошок корневищ, реже настой корневищ или листьев. Порошок входит в состав препаратов «Викалин» и «Викаир», которые принимают для лечения хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки ^{19, 26}

Информация! Часто растение входит в состав сборов для повышения аппетита и лечения болезней ЖКТ. ²⁶

Для печени

Галеновые препараты аира (корни, листья) благотворно влияют на работу печени, повышают тонус желчного пузыря, способствуют желчеотделению. Их рекомендуют для лечения некоторых заболеваний печени, желчных протоков и желчного пузыря. ^{19, 25}

Эфирное масло является составной частью препарата «Энатин», применяемого при желчно-каменной и почечно-каменной болезнях. ²⁶

Заболевания почек и мочевого пузыря

В качестве мочегонного, противовоспалительного, дезинфицирующего средства аир болотный дает положительный эффект при заболеваниях почек и мочевого пузыря, в том числе водянке, моче- и почечнокаменной болезни, воспалении почечных лоханок и др. ^{19, 26, 27}

Для данных целей проводят курсовое лечение, используя препараты корневищ, реже настой всего растения. ^{19, 26}

Для поджелудочной железы

Настой корневищ или листьев рекомендуют при заболеваниях поджелудочной железы (улучшают ее функцию), диабете. ¹⁹

Для нервной системы

Аир болотный оказывает помощь и при заболеваниях нервной системы. Отвар или порошок корневища пьют курсами, как тонизирующее средство, при угнетении ЦНС, а также при различных психических заболеваниях, истерии, неврастении, возникших на этой почве судорогах и т.д. ^{19, 27}

Информация! При данных заболеваниях также можно жевать корневище маленькими кусочками. ¹⁹

Онкологические заболевания

Отвар корневища в качестве дополнения к основному, медикаментозному, методу лечения назначают при онкологических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. ¹⁹

Для женщин

Аир нашел применение в гинекологии. Курсовой внутренний прием настоя, настойки эффективен в качестве регулирующего средства при нерегулярных менструациях, климаксе. ^{19, 26}

Как бактерицидное, противовоспалительное, болеутоляющее, ранозаживляющее наружно используют отвар, раствор настойки для спринцеваний, ванночек, ванн при воспалительных процессах в половых органах. ^{19, 26}

Для мужчин

Полезно данное растение и для мужчин. Корневище жуют маленькими кусочками, принимают в виде отвара или порошка для повышения половой функции. ¹⁹

Заболевания полости рта

Хорошие результаты достигаются при использовании аира болотного при заболеваниях десен и зубов. В качестве лекарственного средства жуют, посасывая, не спеша, небольшие кусочки корневища, слюну при этом не глотают, а «обмывают» ею больной зуб при воспалительных процессах, зубной боли. Также отвар применяют для полосканий ^{19, 26}

Эти же процедуры в целях профилактики способствуют укреплению десен, предохраняют зубы от разрушения, помогают он избавиться от неприятного запаха изо рта. ^{19, 26}

Лекарственные формы

Настой корневищ

2 ст.л. (10 гр.) измельченного сырья поместить в эмалированную посуду. Залить 200 мл. горячей кипяченой воды. Установить на водяную баню и при закрытой крышке на среднем огне прогревать 15 мин. Снять с бани, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 45 мин. Процедить, сырье отжать. Полученный настой при помощи кипяченой воды довести до первоначального объема. ²⁸

Хранить в прохладном месте, например, на нижней полке холодильника, не более двух суток. ²⁸

Принимать в теплом виде по 1/4 ст. (50 мл.) 3-4 раза в день за полчаса до еды. ²⁸

Отвар корневищ

1 ч.л. измельченного сырья залить 200 мл. воды. Довести до кипения и на самом малом огне кипятить 1 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать 1 час. Процедить, сырье отжать. Полученный отвар при помощи кипяченой воды довести до первоначального объема. ¹⁹

Принимать по 1 ст.л. (15 мл.) 3 раза в день. ¹⁹

Информация! Отвар корневищ аира болотного также применяют наружно. ¹⁹

Настойка корневищ

В стеклянной емкости (лучше темного стекла) 20 гр. измельченного сырья залить 100 мл. спирта или качественной водки. Перемешать, плотно закрыть крышкой и настаивать 8 дней в темном, теплом месте, не забывая часто взбалтывать. Процедить, сырье отжать. ²⁹

Принимать по 20 капель на воде 3 раза в день после еды. ^{19, 29}

Также настойку используют наружно. Для примочек развести 1 ч.л. настойки в 100 мл. воды. ¹⁹

Порошок корневищ

Сушеные корневища измельчить в порошок любым удобным способом, например, при помощи кофемолки.

Принимать по 0,2-0,5 гр. (не более), запивая водой, 3 раза в день. ^{28, 29}

Настой листьев и стеблей

1 ст.л. измельченного сырья залить 200 мл. кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать полчаса. Процедить, сырье отжать. ¹⁹

Принимать по 1 ст.л. (15 мл.) 3 раза в день до еды. ¹⁹

Противопоказания

Аир болотный – растение с широким спектром применения и доказал свою эффективность в лечении многих заболеваний. Однако, чтобы лечение было результативным и не принесло вред, перед его началом важно изучить не только полезные и леченые свойства, но и противопоказания, которыми растение обладает.

Аир противопоказан при:

• высокой кислотности желудочного сока,
• остром воспалении почек,
• язве желудка в острой фазе,
• беременности. ^{30, 31}

С осторожностью препараты растения принимают при гипотонии. ³¹

Видео:

Источники:

¹ – Советы народной целительницы Евдокии. Травник. Иллюстрированный справочник – Аир обыкновенный (аир болотный), стр. 9.

² – И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров. Универсальная энциклопедия лекарственных растений – Аир обыкновенный, стр. 47.

³ – С.Я. Соколов, И.П. Замотаев. Справочник по лекарственным растениям – Аир болотный (Acorus calamus L.) – Фармакологические свойства, стр. 125.

⁴ – С.Я. Соколов, И.П. Замотаев. Справочник по лекарственным растениям – Аир болотный (Acorus calamus L.) – Применение в медицине, стр. 125.

⁵ – Л.Г. Дудченко, А.С. Козьяков – Пряно-ароматические и пряно-вкусовые растения – Аир обыкновенный, стр. 8-9.

⁶ – И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров. Универсальная энциклопедия лекарственных растений – Аир обыкновенный – Применение в других областях, стр. 49.

⁷ – Ботаника. Энциклопедия «Все растения мира» – Аир обыкновенный, стр. 54.

⁸ – Советы народной целительницы Евдокии. Травник. Иллюстрированный справочник – Аир обыкновенный (аир болотный) – Народные названия, стр. 9.

⁹ – Советы народной целительницы Евдокии. Травник. Иллюстрированный справочник – Аир обыкновенный (аир болотный) – Описание, стр. 9.

¹⁰ – А.К. Бондаренко, В.Г. Чуб. Лекарственные растения юга Украины. Заготовка, воспроизводство, применение – Аир обыкновенный (укр. – лепеха звичайна) – Ботаническое описание, стр. 17.

¹¹ – Ивашин Д.С., Катина З.Ф. Лекарственные растения Украины – Аир обыкновенный (Acorus calamus L.), стр. 43-45.

¹² – С.Н. Котуков. Культивируемые и дикорастущие лекарственные растения. Справочник – Аир болотный (лепеха звичайна) – Описание, стр. 113.

¹³ – Губанов, И.А. Иллюстрированный определитель растений Средней России. Том 1 – Аир обыкновенный, стр. 407.

¹⁴ – Николайчук, Л.В., Жигар, М.П. Целебные растения. Лекарственные свойства. Кулинарные рецепты. Применение в косметике – Аир обыкновенный, стр. 27-29.

¹⁵ – Атлас ареалов и ресурсов лекарственных растений СССР. Под ред. П.С. Чикова – Аир обыкновенный.

¹⁶ – С.Н. Котуков. Культивируемые и дикорастущие лекарственные растения. Справочник – Аир болотный (лепеха звичайна) – Распространение, стр. 113-114.

¹⁷ – Губанов И.А. Дикорастущие полезные растения СССР – Аир обыкновенный, стр. 57.

¹⁸ – А.К. Бондаренко, В.Г. Чуб. Лекарственные растения юга Украины. Заготовка, воспроизводство, применение – Аир обыкновенный (укр. – лепеха звичайна) – Распространение, стр. 17-18.

¹⁹ – Бабушка. Энциклопедия народной медицины. XVII том. (Легионеллез – лекарственные травы) – В.В. Решетняк. Травник – Аир болотный, стр. 29-30.

²⁰ – И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров. Универсальная энциклопедия лекарственных растений – Аир обыкновенный – Сбор и сушка сырья, стр. 47.

²¹ – И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров. Универсальная энциклопедия лекарственных растений – Аир обыкновенный – Химический состав, стр. 48.

²² – Турова А.Д., Сапожникова Э.Н. Лекарственные растения СССР и их применение – Аир обыкновенный, стр. 179-181.

²³ – Муравьева А.Д., Самылина И.А., Яковлев Г.П. Фармакогнозия. Учебник – Аир обыкновенный, стр. 244-246.

²⁴ – Мазнев Н.И. Энциклопедия лекарственных растений – Аир болотный (осока) – Химический состав, стр. 59.

²⁵ – И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров. Универсальная энциклопедия лекарственных растений – Аир обыкновенный – Фармакологические свойства, стр. 48.

²⁶ – И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров. Универсальная энциклопедия лекарственных растений – Аир обыкновенный – Применение в медицине, стр. 48.

²⁷ – Советы народной целительницы Евдокии. Травник. Иллюстрированный справочник – Алфавитный список растений с указанием их лечебных свойств и применения в народной медицине – Аир обыкновенный, стр. 346.

²⁸ – И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров. Универсальная энциклопедия лекарственных растений – Аир обыкновенный – Лекарственные формы, способ применения и дозы, стр. 48-49.

²⁹ – А.П. Попов. Лекарственные растения в народной медицине – №3. Аир болотный (Acorus calamus L.) – Способы применения, стр. 13.

³⁰ – И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров. Универсальная энциклопедия лекарственных растений – Аир обыкновенный – Противопоказания и возможные побочные эффекты, стр. 49.

³¹ – Рим Ахмедов. Растения – твои друзья и недруги – 5. Аир болотный.